2017년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 16일:
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1671 kcal
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지방: 57.07g | 단백질: 73.31g | 탄수화물: 222.25g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Ашан Банан, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кулич Пасхальный, Голубец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Кефир 2,5%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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