2017년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 16일:
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1189 kcal
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지방: 59.10g | 단백질: 44.16g | 탄수화물: 124.83g.
아침 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Nutella Nutella, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Stockbrot, Milch 1,5%. 점심 식사: Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Milfina Butter, Spargel, Salzkartoffeln. 더보기
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4264 kcal
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운동:
다림질 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간, 읽기 - 2 시간, 요리 - 2 시간, 가사 - 3 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 4 시간. 더보기
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안정된 체중
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