2017년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
140.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 16일:
|
2633 kcal
|
지방: 160.11g | 단백질: 162.47g | 탄수화물: 143.77g.
아침 식사: Павловская Курочка Рулет Куриный, Чиабатта, Vici Масляная Рыба Холодного Копчения. 점심 식사: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Vici Кальмар Филе-Кусок Горячего Копчения, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Хлеб Черный, Vici Масляная Рыба Холодного Копчения, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина", Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно", Джемы и Варенья. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Махеевъ Хрен Столовый, Vici Кальмар Филе-Кусок Горячего Копчения, Кетчуп, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 간식/기타: Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|