|
Giorno 15/4 impegnativo al lavoro. Mangiato solo due kiwi a merenda
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 16일:
|
2475 kcal
|
지방: 48.59g | 단백질: 143.63g | 탄수화물: 352.13g.
아침 식사: Zucchero, Caffè Espresso, Miele, Baule Volante Caffè Cicoria, Zuegg Marmellata Pere, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Isola Bio Latte d'avena, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Myprotein Instant Oats Gluten Free. 점심 식사: Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra, Zorbas Feta Greca Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Mais Dolce, Conad Insalata Classica, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Patamore Gnocchi di Patate, le Conserve della Nonna Sugo ai Funghi. 저녁 식사: Zucchero, Caffè Espresso, Sojade Yogurt Naturale, Orogel Misto Benessere, Mutti Passata di Pomodoro, Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Riso Basmati. 간식/기타: Carpaccio di Salmone Selvaggio ((Compagnia dei Mari), Galbusera Cracker Magretti. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|