PEP 2 Tag Ladetag
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87.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 16일:
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2938 kcal
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지방: 150.70g | 단백질: 105.06g | 탄수화물: 287.47g.
아침 식사: Tomaten, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Rührei, Becel Vital, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Kinder Riegel (21g), Käsekuchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). 저녁 식사: Köstritzer Schwarzbier, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Homann Roter Heringssalat. 간식/기타: Raffaello Raffaello, Karottensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Cappuccino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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