2017년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 15일:
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1054 kcal
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지방: 32.58g | 단백질: 50.68g | 탄수화물: 123.63g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Vitasoya Soyadrink, Misura Biscotti Privolat. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Grano Duro, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Vino Bianco da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Gamberi. 간식/기타: Carte d'Or Gelato Caffè, Oro Saiwa Biscotti, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. 더보기
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2439 kcal
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운동:
발레 - 2 시간, 실내자전거 - 1 시간 5 분, 휴식 - 12 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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