2017년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 15일:
|
1369 kcal
|
지방: 36.25g | 단백질: 156.41g | 탄수화물: 99.91g.
아침 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее. 점심 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|
|
|