2017년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 15일:
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2037 kcal
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지방: 107.07g | 단백질: 71.58g | 탄수화물: 192.84g.
아침 식사: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Steiskal Schokobrötchen, Milch 1,5%. 점심 식사: Rasting Gyrossuppe, Burger King Chili Cheese Nuggets (6), Burger King X-Tra Long Chili Cheese. 저녁 식사: Rosinenbrot. 간식/기타: Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Erasco Heiße Tasse Huhn, Biscotto Schoko-Butter Gebäck. 더보기
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4309 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간, 읽기 - 2 시간, 쇼핑 - 1 시간, 출근 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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