2017년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 15일:
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1780 kcal
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지방: 59.68g | 단백질: 65.93g | 탄수화물: 249.52g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Normaler Kaffee. 점심 식사: Äpfel, Gebratener Reis mit Hühnchen. 저녁 식사: Himbeeren, Paulus Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Kühne Gewürzgurken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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