2017년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 41.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 15일:
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1228 kcal
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지방: 36.73g | 단백질: 71.14g | 탄수화물: 152.72g.
아침 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Original, Manteiga, Café com Açúcar, Godam Leite UHT Semidesnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Plus Vita Pão de Forma Integral. 점심 식사: Azeitonas Verdes, Espaguete, Empadão de Frango, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Alcaparras, Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Sococo Leite de Coco, Sal, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Suco de Maracujá. 간식/기타: Café com Açúcar, Riberalves Bolinho de Bacalhau. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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