2017년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 15일:
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1886 kcal
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지방: 77.80g | 단백질: 79.96g | 탄수화물: 217.34g.
아침 식사: Pomme. 점심 식사: Bonduelle Lentilles Cuisinées, La Laitière Feuilleté de Mousse Menthe, Carrefour Hachis Parmentier. 저녁 식사: Poulain Noir Extra, Tassimo Café au Lait, Framboises, Weight Watchers Île Flottante, Ratatouille Maison, Carpaccio, Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre, Asperge, Tomates. 간식/기타: Yoplait Perle de Lait Noisette, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Tassimo Café au Lait, Poulain Noir Extra. 더보기
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2142 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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