Dottieapple님의 저널, 2017년 04월 15일

Spook onsje ;-)

64.8 kg 지금까지 감소한: 12.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 15일:

1303 kcal

지방: 25.25g | 단백질: 46.48g | 탄수화물: 223.83g. 점심 식사: Spekkoek, Vifit Sinaasappel, AH Friese Kruidenkaas 50+, Aardbeien, Gesneden Ham, Grillworst. 간식/기타: Slagroomtaart. 더보기

1864 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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