2017년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 15일:
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1304 kcal
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지방: 44.91g | 단백질: 86.96g | 탄수화물: 132.64g.
아침 식사: Consilia Pane Integrale a Fette, Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta, Nescafe Caffè Solubile, Consilia Yogurt Magro al Naturale 0,1%, Germinal Cereali Semi + Chia. 점심 식사: Consilia Gallette di Riso, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Mele Golden Delicious, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Salmone, Gallo Riso Venere, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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