o spadek
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 15일:
|
1531 kcal
|
지방: 77.67g | 단백질: 123.48g | 탄수화물: 86.23g.
아침 식사: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Omlet. 점심 식사: Groszek z Marchewką (Mrożony), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany). 저녁 식사: Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Sałatka Grecka. 간식/기타: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|