2017년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 15일:
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2027 kcal
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지방: 55.48g | 단백질: 165.98g | 탄수화물: 209.10g.
아침 식사: Elstar, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, REWE Kulturheidelbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Physalis. 점심 식사: Weltmeister, Milram Zaziki, Rispentomaten, Milram Aioli, Spitzweck Hell, Salatgurke, Milram Frühlingsquark Activ, Philadelphia Balance, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Galbani Mozzarella Light, Ja! Joghurt 1,5%, Kirschtomaten, Zwiebeln, Hengstenberg Knax Gurken. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Got7 Core Bar White Chocolate Coconut, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Dr. Oetker Rote Grütze, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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