2017년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 15일:
|
1899 kcal
|
지방: 43.24g | 단백질: 138.52g | 탄수화물: 237.72g.
아침 식사: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Kiwi, Sojasun Soya Drink Natural, Carote, ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Fragole. 점심 식사: Il Mediterraneo a Tavola Zucchine Grigliate, Italian Gomashio Sesame, Alce Nero Riso Integrale. 저녁 식사: Granny Smith Apples, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, Extra Virgin Olive Oil, Vivi Verde Coop Petto Pollo a Fette, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). 간식/기타: Despar Gallette di Farro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Walnuts, Ecor Anacardi, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|