2017년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 15일:
|
1048 kcal
|
지방: 39.59g | 단백질: 43.21g | 탄수화물: 94.08g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебный Дом Батон Нарезной, Песочное Печенье, Эклер, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|