2017년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 14일:
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1749 kcal
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지방: 37.78g | 단백질: 55.70g | 탄수화물: 248.45g.
아침 식사: Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Miele, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Merivio Caciotta Morbida, Pecorino, Miele, Noci, Caffè (Espresso), Uva, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Heineken Birra, Noci, Miele, Funghi Champignon, Peperoni Arrostiti, Salmone Affumicato. 간식/기타: Vino Rosso da Tavola, Birra. 더보기
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3154 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 4 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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