2017년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 14일:
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2507 kcal
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지방: 151.07g | 단백질: 183.77g | 탄수화물: 102.78g.
아침 식사: Sonnenblumenöl, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Delikato Sahnemeerrettich, Aldi Räucherlachs, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Ei. 저녁 식사: Almare Krabben, Kerrygold Butter, Edeka Kabeljau Filets, Lachs, Kartoffeln. 간식/기타: Äpfel, Mandeln. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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