2017년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 14일:
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1296 kcal
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지방: 65.99g | 단백질: 77.25g | 탄수화물: 91.61g.
아침 식사: Misura Biscotti Privolat, Tortano, Vitasoya Soyadrink, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero di Canna. 점심 식사: Pane Bianco, Orata, Vino Bianco da Tavola, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Grom Gelato Creme, Pane Bianco, Mandorle, Pistacchi, Salsiccia di Maiale Fresca. 간식/기타: Esselunga Ananas a Fette, Fragole. 더보기
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1405 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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