2017년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 14일:
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614 kcal
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지방: 25.83g | 단백질: 24.88g | 탄수화물: 68.02g.
아침 식사: Nutella Nutella, Milfina Butter, Kerrygold Cheddar, Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Bio Bio-Brötchen Krustenspitz. 더보기
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4422 kcal
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운동:
다림질 - 2 시간, 요리 - 2 시간, 가사 - 4 시간, TV 시청 - 2 시간, 읽기 - 2 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 3 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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