2017년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 14일:
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1392 kcal
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지방: 82.91g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 96.92g.
아침 식사: Очищенные Семена Подсолнечника, Ого Мюсли Запечённые Бананом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко Айдаред. 점심 식사: Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики, Фабрика Вкуса Булочка Кукурузная, Иней Сосиски Венские. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Свинина Лопатка. 간식/기타: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. 더보기
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2094 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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