2017년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 14일:
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1993 kcal
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지방: 81.07g | 단백질: 103.92g | 탄수화물: 226.89g.
아침 식사: Roggen Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Butter, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Rapsöl. 저녁 식사: Erdbeeren, Mandarine, Putenschnitzel, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Zwiebeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 간식/기타: Mandarine, Äpfel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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