2017년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 14일:
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1866 kcal
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지방: 89.83g | 단백질: 129.79g | 탄수화물: 145.35g.
아침 식사: Léger Magermilch, Haferflocken. 점심 식사: Studentenfutter, Léger Magermilch, Whey Protein. 저녁 식사: Favorit Konfitüre Aprikosen, Coop Proteinbrot, Hirz Hüttenkäse, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Coop Peperoni, Migros Cherrytomaten, Eisbergsalat, Ei. 간식/기타: Studentenfutter, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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2738 kcal
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운동:
Fitness - 1 시간 30 분, 청소 - 1 시간, 휴식 - 11 시간 10 분, 숙면 - 10 시간 20 분. 더보기
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안정된 체중
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