2017년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 14일:
|
2381 kcal
|
지방: 126.92g | 단백질: 92.67g | 탄수화물: 226.72g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Мёд, Сливочное Масло, Яйцо, Творог 18%, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Окей Манго, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Гречка Отварная. 저녁 식사: Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада, Шебекинские Макароны Бабочки, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. 간식/기타: Questbar Протеиновый Батончик, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|