2017년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 14일:
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1016 kcal
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지방: 15.60g | 단백질: 63.33g | 탄수화물: 156.73g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rio Mare Tonno al Naturale, Rana Tortelli di Zucca. 저녁 식사: Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Fagioli (in Scatola). 간식/기타: Mela, Yomo Yogurt Greco Delta. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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