2012년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 19일:
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801 kcal
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지방: 31.13g | 단백질: 25.13g | 탄수화물: 119.60g.
아침 식사: grapes. 점심 식사: mature cheddar, water. 저녁 식사: cream cheese spread, crackers. 간식/기타: pineapple, melon, peanuts, water. 더보기
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1591 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 10 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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