2017년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 13일:
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673 kcal
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지방: 26.95g | 단백질: 45.81g | 탄수화물: 69.55g.
아침 식사: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bob's Red Mill Мюсли. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). 저녁 식사: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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