2017년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 13일:
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2058 kcal
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지방: 94.48g | 단백질: 78.76g | 탄수화물: 243.73g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Freshly Brewed Tea with Milk & Sugar, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Scrambled Egg, Stash Peppermint Tea, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Atkins Apple Jelly. 점심 식사: Burger King French Fries (Small), Burger King Double Cheeseburger, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Bigelow Tea Spiced Apple Cider Herb Tea. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Sweet Potato, Cooked Asparagus, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 간식/기타: Tostitos Original Restaurant Style Chips, Pace Picante Medium Salsa, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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