2017년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 13일:
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1597 kcal
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지방: 96.78g | 단백질: 158.97g | 탄수화물: 20.07g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru Defumado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 점심 식사: Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula, Queijo Mozzarella. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella, Rúcula, Cebolas, Patinho. 간식/기타: Physalis, Sadia Peito de Peru Defumado, Vigor Requeijão Light. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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