2017년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 13일:
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1462 kcal
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지방: 40.91g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 201.84g.
아침 식사: Laranja Pêra, Ovo Mexido. 점심 식사: Maçã, Melão. 저녁 식사: Xandô Suco de Laranja, Couve Refogada, Rúcula, Alface, Korin Coxinha da Asa. 간식/기타: Café com Leite Integral, Kisabor Milho de Pipoca. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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