2012년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 17일:
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2015 kcal
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지방: 71.88g | 단백질: 161.09g | 탄수화물: 137.35g.
아침 식사: skim milk, extreme milk chocolate. 점심 식사: chicharrones. 저녁 식사: coors light, roasted chicken leg, hash brown, 45 bread, turkey. 더보기
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3534 kcal
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운동:
운동 기계 (빠른속도) - 20 분, 숙면 - 7 시간 40 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간 20 분, 앉아있기 - 2 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 3 시간 40 분. 더보기
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