2017년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 13일:
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473 kcal
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지방: 27.05g | 단백질: 45.57g | 탄수화물: 13.98g.
아침 식사: Viver Bem Farinha de Linhaça, Leite Integral, Mais Coco Coco Ralado, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Ovo, Tirol Creme de Leite, Copra Farinha de Coco Live, Picles de Pepino Azedo, Palmito, Macedo Carne Moída de Peito de Frango. 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido Magro. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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