Perle67님의 저널, 2017년 04월 13일

2017년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.7 kg 지금까지 감소한: 10.4 kg.    남은양: 7.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 13일:
1436 kcal 지방: 52.07g | 단백질: 107.11g | 탄수화물: 133.32g.   아침 식사: Äpfel, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Handl Tyrol Tiroler Speck, Becel Vital, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 점심 식사: Milch 1,5%, Active pro 80 Stracciatella. 저녁 식사: Putenfleisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Champignons Frisch. 간식/기타: Dr. Oetker Nusskuchen. 더보기
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Perle67님의 체중기록


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