2017년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 13일:
|
2402 kcal
|
지방: 128.64g | 단백질: 164.26g | 탄수화물: 151.91g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, Yumurta (Bütün), Zeytinyağı. 점심 식사: Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur (Pişmiş). 저녁 식사: Zeytinyağı, Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur (Pişmiş). 간식/기타: Fıstık Ezmesi, Dardanel Ton Klasik, Makarna, Çilek. 더보기
|
|