2017년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 13일:
|
1340 kcal
|
지방: 64.94g | 단백질: 66.86g | 탄수화물: 121.05g.
아침 식사: Печеночный Паштет (Консервы), Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Омлет или Яичница, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Вода с Лимоном, Вода. 점심 식사: Грецкие Орехи, Вода, Чай, Сухари, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Суп-Пюре из Брокколи. 저녁 식사: ВкусВилл Котлеты из Трески Рубленые, Лента Сок Апельсиновый, Мартини Мартини Бьянко, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. 간식/기타: Киви, 33 Пингвина Пломбир на Сливочках. 더보기
|
안정된 체중
|