2017년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 13일:
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1195 kcal
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지방: 37.80g | 단백질: 80.98g | 탄수화물: 136.54g.
아침 식사: Enervit Frollini 40-30-30. 점심 식사: Crepe Semplice, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Zenzero Candito, Orogel Seppie con Piselli, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 간식/기타: Sterzing Yogurt alla Stracciatella, Enervit Frollini 40-30-30. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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