2017년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 12일:
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1197 kcal
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지방: 22.07g | 단백질: 63.26g | 탄수화물: 192.43g.
아침 식사: Lactantia Half & Half Cream, General Mills Original Cheerios, Bananas, Milk (Nonfat), Coffee, Granulated Sugar. 점심 식사: Diet Soda, Primo Roasted Chicken & Noodle Soup, Natural Bakery Rye Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Kraft Cool Whip 95% Fat Free, Yoplait Source 0% Yogurt, Del Monte Diced Peaches in Water, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Smart Ones Thai-Style Chicken & Rice Noodles. 간식/기타: Ritz Crackers, Great Value Marbled Stringable Cheese, Cantaloupe Melons, Yoplait Source 0% Yogurt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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