2012년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 17일:
|
2177 kcal
|
지방: 85.30g | 단백질: 176.52g | 탄수화물: 176.86g.
아침 식사: Shedd's Spread Vegetable Oil Spread, Wheat Sandwich Bread, Egg, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Milk (Other Than Whole, 1% or Skim), Crispix Crispy Rice on One Side Crunchy Corn on the Other Cereal. 저녁 식사: Bread Stuffing (Dry Mix), Boneless Skinless Chicken Breasts, Healthy Request Condensed Cream of Mushroom Soup, ALB SUPERSWEET WHITE CORN, Green Snap Beans. 간식/기타: Grape Tomatoes, Corn Tortilla, Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
|
주 8.3 kg 감소하기
|