2017년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 12일:
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995 kcal
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지방: 76.00g | 단백질: 51.53g | 탄수화물: 28.04g.
아침 식사: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. 점심 식사: Psyllium, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Quero Milho Verde, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Farelo de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Aviação Manteiga com Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Saudali Lombo tipo Canadense, Crioulo Queijo Prato, Santa Clara Nata, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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