2017년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 12일:
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2396 kcal
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지방: 111.92g | 단백질: 131.47g | 탄수화물: 258.06g.
아침 식사: Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 점심 식사: Kabuki Shrimp Tempura Roll. 저녁 식사: Chocolate Cream Pie, Cheetos Crunchy Cheetos, Late July Sublime Multigrain Tortilla Chips, Avocados, Fried Egg. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. 더보기
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안정된 체중
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