2017년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 12일:
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1407 kcal
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지방: 61.40g | 단백질: 60.68g | 탄수화물: 155.50g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Куриная. 저녁 식사: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Велком Сосиски Баварские, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Борщ. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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