2017년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 12일:
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1782 kcal
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지방: 57.06g | 단백질: 37.01g | 탄수화물: 225.57g.
아침 식사: Heidelbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. 점심 식사: Barilla Spaghetti N.5, Rispentomaten, Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Olivenöl, Passierte Tomaten, Salz, Zucker. 저녁 식사: Aioli, Süßkartoffelpommes. 간식/기타: Pinot Grigio. 더보기
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1862 kcal
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운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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