2017년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 12일:
|
1599 kcal
|
지방: 59.03g | 단백질: 74.20g | 탄수화물: 195.82g.
아침 식사: Miel, Leader Price Biscottes, Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Complet. 점심 식사: Huile d'Olive, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Champignons, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Betteraves, Oignons, Danone Yaourt Nature, Les Croisés Emmental Français Râpé, Oeuf Dur, Laitue. 저녁 식사: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Cacao et Noix de Coco, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Tartines au Froment. 간식/기타: Aldi Petit Beurre. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|