2017년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 12일:
|
1453 kcal
|
지방: 66.64g | 단백질: 81.79g | 탄수화물: 137.03g.
아침 식사: Банан, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: Гречка Отварная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Кролик Тушеный. 저녁 식사: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Киви. 간식/기타: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|