2017년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 12일:
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1520 kcal
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지방: 86.34g | 단백질: 133.89g | 탄수화물: 40.32g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Dr. Groß Flohsamenschalen. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Aldi Feldsalat Mix, Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Aldi Trauben Kernlos, Elstar, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Aldi Feldsalat Mix, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Followfish Bio Garnelen. 간식/기타: Ei, Milfina Butter, Verla Magnesium Verla 300. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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