2017년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 12일:
|
2286 kcal
|
지방: 63.07g | 단백질: 166.94g | 탄수화물: 329.41g.
아침 식사: Кальмары (Вареные или на Пару), Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Карусель Багет Ржаной, Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 점심 식사: Мандарины, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Солнечное Грушёвое Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом, Болгарский Перец, Печень Говяжья Жареная, Мираторг Сердце Говяжье, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 저녁 식사: Мандарины, Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Рыба Копченая, Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 간식/기타: БМК Сметана 15%, Солнечное Грушёвое Варенье, Творог Обезжиренный ( Алексеевский). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|