2017년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 12일:
|
779 kcal
|
지방: 20.24g | 단백질: 40.04g | 탄수화물: 110.46g.
아침 식사: Чернослив, Курага, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Fazer Crisp Rye, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Cheese Lovers Сыр Песто Красный. 점심 식사: Финик, Курага, Чернослив, Курица Вареная, Пятый Сезон Овощная Смесь. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Мандарины, Клубника, Чернослив, Курага, Финик, Суп Рыбный из Консервы. 간식/기타: Fazer Crisp Rye, Fazer Crisp Rye. 더보기
|
주 6.0 kg 감소하기
|