kuklinv님의 저널, 2017년 04월 12일

2017년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.5 kg 지금까지 감소한: 12.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 12일:

103 kcal

지방: 0.34g | 단백질: 21.50g | 탄수화물: 1.45g. 아침 식사: Приготовленный Яичный Белок. 더보기

2436 kcal

운동: 휴식 - 6 시간 59 분, 책상 업무 - 9 시간, 숙면 - 8 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 분. 더보기

주 10.5 kg 감소하기

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kuklinv님의 체중기록