2017년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 68.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 11일:
|
872 kcal
|
지방: 26.09g | 단백질: 22.82g | 탄수화물: 83.50g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade healthy ham sandwich. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sahale Snacks Mango Tango Almond Mix, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|